Homeoffice vs. Fitness

Woche 2 beginnt. Ohne den Weg zur Arbeit bewegt man sich doch weniger als gedacht. Fit bleiben kann man aber auch zuhause – und nein, der Weg zum Kühlschrank ist kein Sport. Also warum nicht alle 30 Minuten 10 Kniebeugen? Klappt nicht?

Dann vielleicht mit Anleitung:

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